向女生表白被拒绝，我想是这世界上最尴尬的事情了吧，恨不得找个地缝钻进去，可躲得了一时却躲不了一世，只要你不放弃，办法总比困难多，那么接下来该怎么和女生相处呢？
1、减少联系女生的频次
当表白女生被拒绝后，首先要做的是等一段时间再联系女生，这里的等，就是降低和女生联系的频次，例如你和女生一天联系一次，那么这次调整到三天或者更长的时间，具体看你心理缓冲的时间，建议是间隔要大一点。
因为表白被拒本身不是一件光彩的事情，你要是过早的找女生，只会让女生觉得你之前的表白有点儿戏，还会给女生一种你没认真听她讲话，还一意孤行的错觉，避免真正的舔的感觉出现。
表白失败后，降低频率，让一些事情在时间中慢慢发酵，让一些事情在时间中慢慢消散。
2、根据女生的反馈调整聊天模式
在减少联系女生的频次后，经过表白事件的发酵，女生内心难免会产生诸多情绪，这时候我们就需要根据女生的反馈调整聊天模式。
当女生反馈良好，并没有因为表白事件对你态度冷淡或者有意躲避时，那么女生的拒绝并不是真的拒绝你，反而是给你机会，希望你继续追求她，看你是否是真心喜欢她。
这时候男生一定不要轻易把自己的心思暴露出来，就当没有向女生表白过，和女生积极的互动，来稳定彼此间的感情，待时机成熟再和女生拉近距离。
要是女生的反馈很一般，甚至有些冷淡，那说明女生暂时没有想和你多接触的想法。
在面对这种情况时，男生一定不要过多的去找女生聊天，减少聊天频次，不要给女生留下死缠烂打的印象，最大程度上在不引起女生反感的前提下，和女生保持一定的联系，等这个事件消退，女生心态平稳后，再去选择重新拉近和女生关系。
当然，想要重新获取妹子的好感，是需要度过很长时期的缓冲期，如果自我感觉聊天水平一般，就不要一直纠结于聊天这件事情，把更多时间花在自身建设和聊天技巧的练习提升上，让自己再追求下一位女生时不再因为自身能力不行再次导致被Pass。
3、理性看待表白被拒接
当被女生拒绝时，很多人会觉得失落和沮丧，久久不能走出来，其中很重要的原因就是太过在意表白被拒这件事情，无法接受这个现实。
我们要明白做任何一件事情，都无法轻易完成，需要提前有一个心理建设，特别是在追女生这件事情上，更需要提前想清楚过程不会太顺利，从而给自己一个打持久战、长期作战的心态建设。
在追女生时，心里就该明白，最终的目的是追到她，那么在实现这个结果前，发生的所有事情都只是过程，就像西天取经前的八十一难，只有不断解决这些困难和问题，才能有更大的几率追到女生。
并且从另一个角度来想，虽然被拒绝，但是却把自己的心意讲给女生了，这个事实表明你和女生真正开始谈情说爱了，真正开始聊你们间深层次的话题了，本身就比之前只聊一些表面的话题，假装热闹但没什么实质的接触强多了。
你们的关系其实已经更近一步了，只是因为你一直想着一下子表白成功，不想费力，才有了这种失败了的错觉。
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