#头条创作挑战赛#

你身边有没有“特别会聊天”的人？

在这类人身上，往往具备两个特征。

第一：他们自信且渊博

跟他们聊天，你能感受到自己的认识一次次被打破，见识一次次被丰富；他们随便抛出来的话题，都带给你眼前一亮的感觉。

而且，他们的自信让你很舒服，你感到自己的心情也受到了影响。

“听君一席话，胜读十年书”。

他们知识渊博，并不会让人觉得是在卖弄，而是字里行间都流露着一种底蕴。

这是阅历，见识，知识储备，读过的书日积月累沉淀下来的气质和底气。

第二：他们情商很高

情商高的地方不仅表现在：他们能够接住你抛出来的任何话题，还能够让你感到很舒服。

不会冷场，不会产生矛盾，即使有观念上的差异，他也不会直接跟你争论。

有取舍，知进退，是他们聊天的技巧。

在社交中，如何聊天才能让你成为一个“受欢迎”的人呢？

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不随意批评，挖苦，嘲讽对方

从心理学的角度讲：

当我们跟某个人聊天时，让我们特别不舒服，感受到压力，感觉自己被嘲讽，被轻视，被忽略；那么在接下来的相处过程中，我们就会刻意地跟这些人拉开距离。

这就是“距离效应”。

人们的潜意识，会远离那些让我们感受到危机的人或事。

比如：

你走在路上，迎面飞来一个球。

此时，你有3个选择。

站在原地不动，你会被球打到；

抬起胳膊阻挡球，你的胳膊未必能承受这个球飞来的力度和伤害；

迅速躲避，保护自己。

“逃离效应”，就是人们潜意识里发出的自我保护指令。

所以，在社交中让自己更受欢迎，你需要做到：

避免直接批评对方，避免挖苦和嘲讽对方。

做到这一点，需要你具备哪些能力？

换位思考：

能够站在对方的处境，去考虑他的情绪；先感受，再去照顾对方的情绪。

克制自己：

并不是每一次聊天和矛盾，都需要我们“针锋相对”。

有时候选择避让，会及时止住你们之间矛盾的产生。

足够的尊重和批评的技巧：

社会心理学中有个“三明治效应”。

在人多的环境下，如果你想批评一个人，可以采取三明治效应，才能维持你们之间的关系。

先表达赞美，再表明你的不满，最后再给予期待。

“虽然你做得已经很不错，但这件事你还是出现了许多失误，我觉得你本来可以做得更好，不是吗？”

亲密关系中更是如此。

学会三明治效应，既能让你表达不满，也能让伴侣更好地接受。

“你太笨了”

“我觉得你还能做得更好”

这两句话，你更能接受哪一句？

-02

做一个合格的“倾听者”

在社交中，更受欢迎的并不是表达者，而是倾听者。

如何成为一个合格的倾听者？

1、交流过程中，多给予对方认同

每个人都渴望获得认同，这会让一个人的自尊感得到增强，会让一个人从沟通中获得自信。

比如：

面对面交流时，可以跟对方对视，这会让对方感受到你的真诚；

身子可以朝向对方，时不时地点头表示认可。

而线上的聊天，可以用：“确实是这样”“我觉得你说得很对”。

情侣相处时，如果伴侣向你吐槽，抱怨，你需要做的是跟他站在同一条战线上，而不是安慰。

有效安慰：

“是啊，太过分了”

“我太理解你的感受了”

“你真的不容易”

无效安慰：

“没关系，别生气”

“这没什么大不了的”

“别放在心上”

大道理都都懂，但他不需要；他只需要你附和他，认同他。

安慰的话，在这种状态下并不适合。

2、给予对方情绪价值

当你给对方发消息时，你是不是也渴望得到对方的在意？

你是否渴望对方能够秒回你的信息？

你是不是希望对方能读懂你话中的含义？

这些，都是情绪价值。

因此，在社交或情感中的沟通，也要做到给对方提供足够的情绪价值。

想要提供合适的情绪价值，你就要读懂对方所缺少的。

他悲伤时，需要陪伴和关心；

他愤怒时，需要冷静和队友；

他失望时，需要惊喜和鼓励。

读懂情绪，然后才能提供恰当的情绪。

如果你给的并不是对方想要的，这并不利于你们之间的关系。

对方喜欢吃苹果，你却给他买了讨厌的橘子，这就是“无效付出”。

付出本身，付出的过程是没有意义的；付出得到了相应的反馈，才是有意义的。

今日话题：

跟什么样的人聊天，让你感到愉悦？

（文章配图来源网络）