告别话题终结者，越聊越有料
今天和大家聊聊如何让自己进入聊天状。任何聊天场合。如果你是一个内向不善言辞的人，参加陌生人聚会都想表现得自信、自如。外向、受欢迎是需要大量的社交经验积累与快速融入场合的方法。内向并且不善沟通的人在社交时一般都很被动，放不开、打不开话题，担心说了对方没反应，会尴尬，是这些朋友的常见状况。
如果有人可以带动气氛，把你带嗨了。你也许也会放得开。如果没有一个好的现场反馈，你会变得焦虑起来，害怕自己没法表现好，甚至觉得别人对你有不好的反应，以至于有种马上想逃走的感觉。不像外上的人那样可以主动出击，并很快的调动现场气氛和话题。
一般外向能量、气场强的人在任何社交场合都能非常快地融入到现场。你回忆一下身边是否有这样的朋友，或者是否看到过类似这样的人在聚会上如鱼得水感染周围的人，气氛非常的活跃，大家都很开心，而自己很想这样做却发挥不出来。外向的人会给你一种气场很强、很有感染力，有时候有些人甚至会有压迫感。这是一种内在的能量，可能你看不到，却可以感受到。就像七龙珠里面超级赛亚人，每次爆发的时候全身会泛起黄光，强大的气场会让你感觉到一种被阳光照耀着的温暖。
再次强调，我不是要强迫你从内向变得外向，而是要教会你如何调动自身的能量状态，来实现社交时可以自如地应付，而不是逃避。我们作为社会性动物，是很难避免沟通社交的需求。那如何可以学习外向者的那种聊天状态呢？先说增强能量的原理，如何短时间内通过调节能量来达到一种比较嗨的状态，这种状态可以帮助你快速的融入陌生社交场合。我已经体验过无数次，屡试不爽。
大家是否去过比较吵的酒吧，去过人山人海的现场演唱会或者体育赛事？平常或是大型的广场活动，是不是或多或少都被现场的气氛所感染。即使刚开始自己很沉默，但是也会慢慢的被带动起来，多少感觉有点嗨。这种嗨其实是因为你某种程度上进入了状态。
从生理上的角度是你体内通过外部的刺激产生了肾腺上素，使你感到兴奋和愉悦。这个时候你的精神处于高度兴奋、高速运转的过程。此时你会变得非常的本能，你的语言行为都或多或少不由自主地听从了身体的自然驱使。比较常见的现象，你喝了酒但又没有醉，处于兴奋的状态，你会经常做一些你平常做不出的行为，或要比清醒时更为勇敢。请回忆一下自己或者朋友喝醉后的各种情况。我这里指的状态在狭隘的理解为你就是快乐的源泉。像某些广场的音乐喷泉一样，给路人、游客带来赏心悦目之感。每一次的喷涌都会带来人们的欢呼雀跃，甚至有人会冒着被淋湿的风险。嚯就直接想湿身跑到喷泉中间嬉戏，乐在其中。你如果也能做到这一点，你也可以像喷泉那样吸引别人的注意力，并邀请别人加入到你的欢乐中。而如果你不在状态，你就会无法传递你的热情能量给对方，也就是你需要向别人寻求快乐的时候，这时你会表现比较拘谨，难以融入现场，不自信、放不开。
大家在明白这种状态后如何实现呢？进入这种嗨的状态的方法如下。
提前热身
大家都知道在运动前需要做一些热身运动，用短时间低强度的活动，让将要活动的肌肉提前适应，来增加身体的温度，促进血液循环，以便适应即将到来的激烈运动，避免或减少不必要的运动伤害。如果你不是一个能量足的人，也需要热身，让身体产生适量的激素。方法三点。第一、运动热身法。第二、连续七人打招呼法。第三、适当借助酒精法。
第一种，运动热身法。进入社交场所前，估算可能还要走个五到十分钟的路程，你这时可以一路慢慢的小跑过去，或者假设活动现场是在比较高的楼层，你可以不坐电梯，改楼梯上去或走几层再坐电梯也可以。有类似经验的朋友都会明白，你跑步或爬完楼梯后身体会有些变热，情绪也会比平常要高涨一些，你会感到身体血液循环加快，说明你已经热身了。你还可以同时在路上听一些比较励志热血的歌曲，辅助调动自己的情绪。有了提前热身的准备，你到社交现场后，情绪会变得高涨、兴奋。人处于兴奋状态就不会太多顾忌的说话，就容易马上打开话匣子。
第二、连续七人打招呼法。为什么要连续？举例，你在溜冰场上刚刚开始磕磕绊绊，熟悉感觉后，只要向前稍微以用力滑行一些，你就会一直往前滑，根本停不下来。因为连续打招呼就可以让你产生一种聊天的惯性运动，和物理概念是一个类似的道理。这里的聊天惯性是指你进入状态后你会不自觉地停不下来，因为你这时的情绪能量都很高，也就俗称的嗨了。嗨了就是兴奋。你如果每次和别人聊天都能进入这种兴奋的状态，大脑会自动高速运转，想到什么就会说什么，甚至说的内容可能没有什么营养，但依然和对方沟通顺畅、气氛活跃。因为你不是在传递信息，而是在传递情绪。对方和你聊天之后，一般只会记得当下热烈气氛，而不一定记得你们具体聊天内容。进入社交场合之前或之后，见到的第一个人就开始主动打招呼，保安、保洁、大妈、售货员、出租车司机、门口的接待人员等等，都可以，不用考虑对方的任何反馈。如果对方反应冷淡，就对自己说无所谓，换一个一、二、三走。如果反馈好，对方也主动的和你开始攀谈，你就顺其自然的聊几句，聊到实在没话可说了就告辞。然后继续碰到第二、第三、第四、第五、第六、第七、第n个人说话。有些人可能第三个人就开始进入状态，说话根本停不下来，弱一些的人可能需要第十个人才有感觉，但这不要紧，你会渐渐的适应。
第三、适当借助酒精法。都听过借酒壮胆，适量的酒精可以让你快速的兴奋起来。进入场合后连续打招呼都会受到冷遇和挫折。你也可以提前在便利店或者是在聚会上找个有酒精的饮料适量的喝一些，再继续配。和不停的与人打交道、打招呼、交流，也可以起到慢慢地打开状态的作用，找到嗨的感觉。
最后总结，让你快速进入聊天的方法有三点。第一、运动热身法；第二、连续七人打招呼法；第三、适当借助酒精法。通过以上三个方法的使用，你会发现神奇的事情出现了。即使在这个场合里，你一个人都不认识，但你却变成了焦点，大家都围绕着你，大家都觉得你很有热情、很有能量、气场。你就像阳光照耀着大家，就像火焰吸引着飞蛾，就像你头上立刻有了明星的光环，大家都主动的和你攀谈。一旦你有进入状态过的经验，你会发现你在现场就是一个非常非常有自信的人，暂时性地屏蔽了负面思维的产生，你会出现一种向量。说什么就聊什么的状态，很放松、很开心、很自在。这种感觉只要你体验过一次，你就会理解。本方法只要体验过一次，你就会知道，这个心法要比我教给你一百个聊天技巧要好用一千倍。当然，如果可能你是一个消极负面思维比较重的朋友，可能需要训练几次，甚至更系统地深入学习，才可能慢慢的调整过来。
关于这块的话题我们就分享到这里，如果对你有启发，希望分享给更多的朋友，更多具体的操作技巧会在后续中逐一与你分享。
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